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夏季是女人最能展现美丽的季节，阳光、沙滩、海浪，没有任何一个季节如夏天般热情。同时，夏季也是皮肤最难受的季节，其受到阳光的暴晒，又面临空调室的低温、干燥，皮肤会疲于调试，从而变得由油腻没有弹性，还会出现色斑。
所以，在盛夏时节，有必要充分地做好护肤工作。让我们在炎热的夏天里，打起十二分精神，进行一场美丽之战，做一个人见人爱的素肌美人吧！
注重清洁
夏季，汗液与皮脂的分泌量增加，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液会造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最容易导致皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。
加上气温过高，皮肤可能还会出现痱子和夏季皮炎等。尤其是油性皮肤者，如果不经常清洗，就容易造成毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。
所以夏季皮肤保养最重要的就是保持皮肤的清洁，经常清洗，避免过度的汗液和分泌物刺激皮肤。如想让脸部肌肤在夏日里变得清爽亮丽，就一定要养成经常洗脸的好习惯。
注意防晒
炎炎夏日，烈日当头，阳光中过多的紫外线对皮肤的伤害极大，是导致皮肤衰老的元凶之一。
紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强则会破坏表皮的细胞，引起皮肤表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿，导致皮肤癌。
另外，长时间的紫外线照射，能使皮肤本身的防御能力增强，大量的色素颗粒集中于表面的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射。
所以，夏季人的皮肤看起来会比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多讨厌的色素斑、雀斑和黄褐斑也变得更加明显。
因此夏日外出一定要注意保护好皮肤，出门前选用防晒品时，要注意它的成分、品质，以免引起皮肤的不良反应。特别是敏感性肌肤的人，更应谨慎选择。
使用防晒品时，要注意防晒系数（SPF）。它同在阳光下所暴晒的时间息息相关。在阳光下，每隔一段时间就要涂一次防晒霜，因为没有一种防晒霜是 100%防水和防汗的。
皮肤经过白天的日晒后，会变得十分脆弱，晚间修护就显得十分重要了。这时使用的保养品可以选择含有芦荟、薄荷等植物成分的，可消除日晒后皮肤产生的红肿，发烫等不适感觉。
控油补水
夏季，脸部很容易变成“高产油田”，于是，控油就成了女士们不得不做的防护工作。抵抗紫外线是控油重点，尽量选用清爽无油的防晒品，可以减少油脂的分泌。此外，每周还要进行深层洁肤。
很多人认为，夏季皮肤很油，用不着使用滋润品。其实皮肤的水分在夏季流失得非常严重，面部分泌的油脂并不等于皮肤很滋润。这时候的皮肤容易出现戏文，无水酒洗得极为重要了。
由于夏天温度升高，皮肤中的水分极易蒸发，为了保持皮肤的湿润，要饮用足够的水。在使用空调的房间，要用保湿类的护肤品。在深层洁肤之后，应及时地给皮肤补充水分，这样才能有效地避免皮肤引缺水而干燥老化。
另外可随身携带一支清爽保湿喷雾，随时喷洒。为皮肤解渴，也可用于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面；还可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。
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