- ·小资的卫浴生活 怎能缺少理疗保健
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小资的卫浴生活 怎能缺少理疗保健
你早上起床后第一个要去的地方是哪里？晚上睡觉前最后逗留的所在之处又是哪里？那个地方你每天进出可能不下四五次，也许，你已经知道了答案，那就是卫浴间。虽说只是几平米或十几平米的地方，但为了在这个空间中营造小资情调，我们经历了一次又一次的时尚风潮，体验了一种又一种主张。
尤其是当前，许多人将室内设计看成是最能展示现代生活品味与地位的一种方式，认为它不仅透露了协调环境、认识生活的基本修养，而且对人们的居家生活和精神生活都产生着重要影响。而卫浴空间这个特殊的角落更能体现出人对精神生活的追求，对时尚潮流的把握，对品味与品质的体验。受这种观念支配，不少人在卫浴空间设计 ...
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- ·人体保健十大最佳时间
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1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3、喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免 ...
作者：
直路弯路 | 2008-09-29 22:07:40
- ·来源:保健养生
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来源:保健养生
大酱汤是日本非常重要的一种饮食，大酱是由黄豆经过特殊工艺加工而成。最近，东京的日本国家癌症研究中心发表了一个大型的实验报告指出，只要女性每天喝三四碗大酱汤，患乳腺癌的几率可以下降40%。该研究机构针对日本40－59岁的21852名女性进行了长达十年的研究调查。发表的结果刊登在美国的国家癌症研究中心期刊上。
日本大酱种类繁多，以黄豆为主，但根据辅料又分为米大酱、麦大酱、豆大酱三大类。颜色有白、红两种，根据产地不同而味道各异，乡土气息极浓。很多日本人把大酱汤叫做“老母亲料理”。
大酱汤不但营养丰富，而且味道鲜美。制作时先把水烧开，放入自己喜欢的配料。日本人除了加 ...
作者：
直路弯路 | 2008-09-28 13:13:30
- ·秋季养生重在“防燥”“解乏”
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虽然不少地方炎热的天气还在不依不饶，但从8月开始就已进入了立秋，俗话说，“一夏无病三分虚”，那么到了秋季，我们应该如何养生？
一夏无病三分虚
从中医角度来讲，夏天重“暑”，秋天重“燥”，暑为夏令火热之气，属阳邪，耗精伤气，这也是俗话“一夏无病三分虚”的道理，所以人体在秋季需要修复。现在虽然已经进入立秋，但暑气长久不退，这个时候消化道疾病、心血管疾病、呼吸道疾病最容易出来作乱。还有一种中医称为“秋燥”的疾病，是发生于秋季的急性外感热病，其病因是感受秋令燥热病邪，病症特点是在一般感冒症状的基础上，伴口、鼻、唇、咽及皮肤干燥，表现为发热，有点怕冷、头痛、少汗、咳嗽少痰等。
撑一把防燥“保 ...
- ·来源:保健养生
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来源:保健养生
许多人都知道，不吃早餐对肠胃不好，上午也没精神。最新研究显示，男性不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差。
德国乌尔姆大学的穆勒博士，在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。
穆勒博士说，是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他 ...
作者：
直路弯路 | 2008-09-27 23:32:44
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当前时区 GMT+8, 现在时间是 2008-10-8 02:52
北京
